Les techniques sophrologiques vous conduisent naturellement à :
- Vous relaxer, être écouté, prendre un temps pour vous
- Avoir une plus grande connaissance de vous
- Atteindre un plus grand état de présence
Les objectifs :
- Vous souhaitez sortir d’un dysfonctionnement ou d’un état émotionnel qui perturbe votre vie
- Vous vivez dans un état de stress
- Vous désirez retrouver confiance en vous
- Vous voulez surmonter vos peurs, mieux gérer vos émotions, vos angoisses
- Vous avez des troubles de la concentration, de l’attention, des difficultés de mémorisation.
Les conditions :
Les séances sont d’une heure environ le rythme est défini lors de la première rencontre. Elles peuvent être en parallèle d’un soutien psychologique ou médical. L’accompagnement est personnalisé suivant les besoins et les objectifs de chacun.
